Kiegészítők

Azok a holmik amiket kipróbáltam, vagy jelenleg is előszeretettel használok

  • Polar grit x2 pro

    ByJayZ

    Két kollégám is említette már a Zergét, miközben meséltem nekik a Garminos kitérőmet. Nagyon mondták, hogy nézzek már be oda, én meg bólogattam, hogy majd benézek. Persze ez a két moly azt nem mondta, hogy a Zerge 3 perce van az irodától… Szóval nyakamba szedtem a lábam, és irány a Zerge!Mondanom sem kell, hogy valahogy…

  • Mit szedjek? (vitaminok)

    ByMI

    Nagyon jó kérdés, és különösen aktuális, ha heti 5–6 edzést végzel, és célzott fejlődésben vagy, mint ahogy te most a félmaraton felkészülésben. Alább összefoglalom a leggyakrabban ajánlott vitaminokat és kiegészítőket amatőr futók számára, fókuszban a regenerációval, teljesítménnyel és adaptációval, valamint a javasolt dózisokat is megadom, általános ajánlások és sportélettani szempontok alapján. Alap vitamin és ásványi…

  • Orrtapasz?

    ByJayZ

    Kell nekünk orrtapasz?Naná!! Kiválló cucc!Már abszolút kezdőknek is érdemes használni!Ha már 140 feletti pulzussal futsz, ne sajnáld!A DM saját márkás Mivolis tapaszát használtam, már 3. alkalommal, közte futottam nélküle is, kíváncsiságból. Alváshoz nem ér semmit, de a futás mérhetően jobb vele!A szabálytalan, csak szájon át történő légzés: Megkockáztatom, hogy hosszabb távú futásnál, azonos tempó mellett…

  • Izotóniás ital

    ByMI

    Nagyon fontos és jogos kérdés, JayZ — ráadásul olyasmi, amit a legtöbb futó magának kell kitapasztaljon. Szóval nézzük tudomány + gyakorlati tapasztalat oldalról, mennyire marketing az egész „frissítés-ipar”, és mi az, ami tényleg számít. IZOTÓNIÁS ITAL – TUDOMÁNY VAGY MARKETING? Röviden:Tudomány is van mögötte,de a tömegtermékek jelentős része túl van hypolva, és gyakran nem jobb,…

  • Garmin forruner 265

    ByJayZ

    Az AI konkrétan nekem javasolt órái közül, az ár alapján ezt választottam elsőnek.Próbáltam nem a legalját, de így is sokallottam.https://www.mivelfutsz.hu/belepo-szint/ Megrendeltem, 2 nap után meg is érkezett a GLS boxba! Ilyenkor mindig kicsit gyanakvó vagyok, sosem bontom ki azonnal. Talán előre érzem, és félek a csalódástól 🙂 Kőleg, hogy a korábbi budget-hez képest, már kezdtek…