| félmaraton cél | |
|---|---|
| 2025.08.31 | 1:45:27 done |
| 2025.11.09 | 1:39:20 done |
| 2026.03.22 | cancelled |
| 2026.09.06 | sub 1:30:00 |
| félmaraton cél | |
|---|---|
| 2025.08.31 | 1:45:27 done |
| 2025.11.09 | 1:39:20 done |
| 2026.03.22 | cancelled |
| 2026.09.06 | sub 1:30:00 |
Azok a holmik amiket kipróbáltam, vagy jelenleg is előszeretettel használok
Végre elfogyott a Tribulus 40% + D3 készítmény. Már korábban is az volt Emmi véleménye, hogy semmire sem jó.Csak a D3 miatt nem dobatta ki velem 😀 Most viszont eljött az ideje, hogy valami valóban használhatót keressünk a helyére.Nem árt az sem, ha a FutuNaturánál is beszerezhető, szeretek tőlük rendelni! Általában van mennyiségi kedvezmény a…
Sajnos a Wahoo is hajlamos időnként hibásan mérni – időnként csinál egy „szívroham görbét”. Hirtelen felszalad majd leesik a mért pulzus érték. De se ma tempó, sem a watt és az én érzésem sem indokolha a driftet. A héten többször is előfordult.Az optikai szenzorokkal ilyen jellegű hiba nem volt, sem órával sem a verity sense-el….
* Miért kell a zselé egy félmaratonra?* Hogyan tudsz felkészülni a helyes használatára?Erről készült most egy rövid gyorstalpaló, ami nem egy konkrét frissítési terv!Nem célja, hogy egy adott terméket ajánljon neked, vagy elkalauzoljon a különböző zselék között!Egy verseny frissítési terve nem ott kezdődik, hogy egy nappal a futás előtt kipróbálod edzésen hogy bef@sol-e az adott…
Kapcs. bejegyzés: https://www.mivelfutsz.hu/karbonos-cipo/ Még a karbonos cipőkhöz talán ide kívánkozik ez a gondolatmenet is, mert eléggé közkeletű tévedés, amit még most is hallani szakemberektől is! Emmi, miért mondják még most is szakboltokban, hogy tartani kell a 4:15-ös tempót, egy karbonos cipőhöz? Nagyon jó, hogy ezt most behoztad — mert ez a „4:15-ös mítosz” az egyik…
Már a megvásárlása után kiderült, hogy Emmi megint jól átvert – persze az én hibám, mert nem megfelelően kérdeztem. Késik, és gyanúsan alulértékeli a pulzus adatokat. Felkar belső részére tettem mindig, próbáltam jobb és bal kézen is. Nem segített. Ha sokáig utazok egyenletes tempóban, akkor nagyjából jó számokat hoz, de pl.: egy 100 méteres impulzusra…
