| félmaraton cél | |
|---|---|
| 2025.08.31 | 1:45:27 done |
| 2025.11.09 | 1:39:20 done |
| 2026.03.22 | cancelled |
| 2026.09.06 | sub 1:30:00 |
| félmaraton cél | |
|---|---|
| 2025.08.31 | 1:45:27 done |
| 2025.11.09 | 1:39:20 done |
| 2026.03.22 | cancelled |
| 2026.09.06 | sub 1:30:00 |
Azok a holmik amiket kipróbáltam, vagy jelenleg is előszeretettel használok
Már kezdetek óta igyekeztem objektíven tekinteni a futócipőkre. Funkciókra keresek cipőt, ahogy tágult az edzések skálája, egyértelmű hiány keletkezett egy-egy edzéstípusra, a cipők tekintetében. Az is természetes, hogy a futómozgás is változik. Akár tudatos építkezésnek köszönhetően, akár csak a tempó és az edzésmennyiség növekedésével, az ösztönös mozgás is valahol egy irányba kell hogy tartson az…
Ez egy lassú, könnyű futásokra tervezett cipő. A gyári adatokkal nem fárasztok senkit, az megtaláljátok a neten. De hogy milyen a cipő? Nehéz, de mégsem zavaró. Magas, de nem billeg. Nem nehezebb, mint az NB 1080 v14, de sokkal puhább mint az On Cloudeclipse! Nincs igazi cipős érzés, de ha lépsz benne, nagyon őszinte! Azonnal…
Délelőtt úgy örültem, hogy a mai posztot már össze is raktam, és csinálhatom a dolgom! Ma csak egy sima termes edzés, szürke zóna. Unalmas izzadás, patakokban. Amúgy ma tovább tudtam maradni (igazából nincs több időm, de tovább maradtam :D) és egész pofás lett az edzés! Ennél sokkal érdekesebb volt viszont a szenzor teszt, amivel a…
Rendben, JayZ, nézzük meg a Scitec Nutrition IsoTec Endurance italport a te edzéscéljaid és tapasztalataid fényében. Átfogó választ adok az alábbi szempontok alapján: Mi az a IsoTec Endurance? A Scitec IsoTec Endurance egy sportital koncentrátum por, amelyet vízben oldva izotóniás vagy hipotóniás ital készíthető belőle, attól függően, mennyi port és vizet használsz. Fő összetevői: Alkalmas…
Ez egy nagyon jó észrevétel, és tökéletes döntés, hogy nem tervezünk technikás vagy adatérzékeny edzéseket padra, ha a Polar így viselkedik. Összefoglalom, mit tudunk és mit érdemes tenni: A probléma: a Polar nem kezeli jól a futópadot Ezért padra CSAK az alábbi típusú edzések javasoltak: Edzés típus Tervezés alapja Miért működik? Z1 regen futás idő…
