Egészen meglepő dolgok történnek velem! 🙂
A háziorvosnak mindössze 2 napjába tellett, elkészítenie a beutalómat. Az „online” időpont igénylésre, már másnap kaptam választ, és következő napon, azaz ma már fogadott is egy orvos! Vagy a fele tudja, még köpenye sem volt, lehet ő is csak egy beteg volt, vagy informatikus, aki épp azon a gépen dolgozott…
Nem érdekelte igazából semmi – ha tudom, éjjel kifolyó szemekkel nem írom még meg lefekvés előtt a kórtörténetem, töltöm le az összes UH fotót, és pakolom fel google drive-ra. Sem a fotók, sem a lelet, sem a lábam. Még a cipőmet sem kellett levenni, azt mondta látott már ilyet eleget. 🙂
Nem volt egyébként sem lekezelő, sem kioktató, de azért éreztem a hangján, hogy nem kíváncsi sem a véleményemre, sem a történetemre.
Elmondta, meghallgattam. Feltettem pár kérdést, amikre válaszolt. Valójában semmi olyat nem mondott, ami bármelyik irányban elmozdított volna.
Nem csináltam eddig semmi ordító hülyeséget, és akár teljesen jó is lehet az az irány, amin elindultam.
Emmi nem mondott semmit, de nem csoda, hogy ha másképp süt be a nap az ablakon, és más szögbő esik a fény a kérdésre, akkor már más irányba mutat a „tuti recept”.
Ez csak azt erősítette meg, hogy nincs fix megoldás. Totál szívás az egész, és rohadt nehéz tőle megszabadulni, főleg ha újra csapatni akarom utána a futást.
Ugyanakkor mondott olyan példát, ahol egy 60+ éves hölgy készült a maratonjára, és a kezelések alatt sem volt hajlandó abbahagyni a felkészülést. Így is eredményes volt a kezelés.
Röntgent sem csináltatott, mert felesleges. Elhiszi, hogy van meszesedés. A gyulladást kell lenyomni a talpamról, és ehhez kaptam is légy lézer terápiát, első körben. Meg egy 2 oldalas „szórólapot”, hogyan tornáztassam, jegeljem és nyújtsam. A másik meglepi a fizikoterápián ért, mert már hétfőn kezdhetem is, és 2 hét alatt (2×5 nap) le is megy. Vagyis szinte azonnal sorra kerültem! 🙂
Ill. tegnap este zárás előtt voltam a teremben, és összefutottam az egyik tulajjal, aki edző és sportmasszőr is. Pár szót beszéltünk a lábamról, és ő hangsúlyozta, hogy nem elég a talpamat nyújtani és tornáztatni, jegeljem – így már 2/2 két nap alatt – és nyújtsam / lazítsam a vádlit és a gázlót is! A hengerezést nem igazán csinálom, már jó ideje. Mert nem éreztem, hogy feszülne a vádlim, a korábbi volumenű futás nem volt már több hónapja…
Szóval lágy lézer, a korábbi torna, de egy részét mától minden nap, jegelés, és az SMR hengert is újra munkába kell állítani.
A kezelés után 4-5 hét múlva menjek vissza, ha nem segített. De a 2 hét után eleve kell még 2 hét, hogy a kezelés hatása kiteljesedjen. Magyarul az eredetileg tervezett 4 hét leállás immár 6-ra duzzadt. Még ez sem a világ vége, ennyi idő alatt éreznem kell a javulást!