Futónapló

Mondhatni, hogy a szokásos. Óvatos kezdés, lassú ráengedés. Ami nem a tempót jelenti, hanem a mozgást. Ma nem indultam olyan korán, egy picit több mozgásteret adott az időjárás. Persze nem sikerült többet aludnom, csak elég volt később indulni. Sajnos még nem látom azt, hogy mikor jöhet el az az időszak, amikor egy HM-et majd be…

Mutatok valamit!Kíváncsi vagyok, a véleményedre! 🙂 Futott km, havi bontásban: 2025 JúniusJúliusAugusztusSzeptemberOktóberNovemberDecember 80164228223215167 64 <- itt kezdtem! <- PF 1. majd hó közben 2. sérülés, mankó<- 3. sérülés hó eleje, második felétől emelt freki, pados kaptató 2026 JanuárFebruárMárciusÁprilisMájusJúnius 183 10 76135180222 <- csak pad, emelt freki, kaptató (speed walk)<- lágylézeres terápia, 1 hó pihenő<- metronóm,…

Moslék alvás, növekvő feladatok, mocsok meleg, hajnali futás.A tegnap reggeli edzés, nagyon adta! Imádtam! Könnyű volt, és gyors! Úgy voltam gyors, hogy észre sem vettem. De ennek ára van sajnos. A talpam elég egyértelműen jelezte, hogy most itt álljunk meg egy szóra!„Üjjéle, oszt pihennyé!” Egyre kevésbé gondolom, hogy novemberben bármit is rosszul csináltam volna, a…

Hétfő Tegnap azt írta a polar, hogy „Eriggy, oszt hódítsd meg a világot!„Pedig csóró tudhatná, hogy tegnap pihenő napom volt… Már többet járok a fogorvosomhoz, mint boltba, de talán, talán most elindult valami pozitív változás a matatott fogammal kapcsolatban. Én már rég kihúzattam volna, lassan az implant is becsontosodott volna a helyén.Na mindegy, így marad…

Szombat Az egyetlen említésre méltó mozzanat a tegnapi napban, ill. kettő: Vasárnap 4:00-kor ébresztő, én sem vagyok teljesen ép elméjű. Kicsit elszarakodtam az időt, de 4:35-kor már objektumon kívül voltam. Ma pedig megfutottam zsinórban a negyedik 18 kilis vasárnapom! Az eredményt nem tudom még, hogy értékeljem. Főleg, hogy az első kiemelkedően jó volt, jobb mint…