Futónapló

A szabályaim én hoztam, és most úgy döntöttem, hogy változtatok rajtuk. Úgy sincs semmilyen visszajelzés, vagy vonalvezető.Szombaton elsiettem ebédért. Ez oda-vissza pont 2 km, de csak odafelé kocogtam. Semmi különös nem volt benne, „topogtam”. Nekem olyan érzés volt, a sok apró lépéssel.Tegnap megismételtem, de most a kíváncsiság kedvéért indítottam órát, és footpodot is feltettem, hogy…

Csak nem az aszfalton, hanem a gép előtt…Tegnap azért összejött egy közepes intenzitású szőnyeg. Nem igazi core, inkább deréktól lefelé adott átmozgatást. Amúgy remekül kiegészíti a termes edzést, és maga a futás sem pótolná ezt a fajta ingert. Szívesen csinálom, bár ennek az elsődleges célja a kétféle edzés között megteremteni a kapcsolatot. Előkészíti az egyiket,…

Befejeződött a matiné a békebeli vetítőgéppel, avagy nem kell többet lágylézeres kezelésre menni! Reméljük, hogy ér is valamit! 😀Egy biztos, ha nem is minden alkalommal azonos intenzitással, de többször éreztem határozottan valami – semmihez sem hasonlítható – érzést a kezelés közben a talpamban. Volt, hogy egészen kellemetlen volt, máskor csak furcsa, vagy épp semmilyen. De…

Már nagyon várom, hogy leteljen a büntetésem! Akarom vissza az életem, ezt a mostani állapotot nem is bírnám sokkal tovább fenntartani. Se idő, se lehetőség nincs most, a megfelelő mennyiségű mozgásra. Persze, miért nem jó nekem a bringa?! Tekerhetném napi 1 órát! Amilyen szép idő van kint, a saját bringámat is hajthatnám! Az miért nem…

A kitartó erőfeszítések végre meghozták az eredményt! Sikerült egy normálisat aludni! 🙂Talán viccesen hangzik, de tényleg komoly munkám van benne! Most ez a legnehezebb a mindennapi kihívások között. Bízom benne, hogy még pár hét, és szépen megindulok kifelé a gödörből, mint Pista bá’ MTZ-vel a ganyéból! Tegnap nem bántottam, csak jegeltem a sarkam, így ma…