Futónapló

Pár szó még a tegnapi edzésről.Sokféle tervem volt tegnapra. A szerda viszont elég keményre sikerült, és ennek meg is volt a hatása. Keményen büntetett a keddi izomláz, és az időhiány sem segített.Az eső és a feladataim mellett, ma csak nagyon keveset tudtam menni. Ami átmozgatta volna a bemerevedett lábaim. Így előbb a hosszabb futást cseréltem…

Végül a vacsora nem pont úgy lett. 🙂Még edzés után is tele voltam, tuti nem tudok már enni semmit.Aztán csak lecsúszott még az a kis maradék édes-savanyú csirkém előző napról, a remek rizzsel.Majd számolgatva a makrókat, még egy szója joghurt is, némi ropogóssal, és egy kanál növényi fehérjével megvadítva.Mocsok sz@r íze volt, de a végeredménnyel…

Tegnap sikerült meghúzni a derekam az edzésen. Ilyen még nem volt, Te, mint egy falat kenyér, úgy hiányzott! 🙂Kevés volt a hely a lépegetős guggoláshoz, a súlyt is kellett cipelnem elég sokat. Még a mennyzeten is lógtak a teremben tegnap…Aztán kiptóbáltam egy új gyakorlatot is, ami nagyon tetszett a videókban. Nem könnyű a kivitelezés, elég…

Nekem pingvinnek kellett volna születnem, vagy valami jégen élő állatnak. Állandóan csúszásban vagyok… Ma is elkoptak a reggeli, aztán a délelőtti remények is. Pedig 5:45-kor keltem. Na mindegy, azzal főzünk, amink van! A mai dupla teremből már biztos, hogy csak 1 lesz. „Szerencsére” eleve 2 lábedzést terveztem a hétre, ezért rövidebbre vágtam mindkettőt. Viszont ma…

Sok idő nem volt ízlelgetni a vasárnapi ötleteket, mire kinyílt a kis csipás szemem reggel, már benne is voltam nyakig az újabb hétben, a felkészülés következő szakaszában. Voltak mára elképzelések, de egyetlen magzatom egészen határozottan rajzolta újra a mai nap térképét, pont mint Fifike egy esős napon a nappali szőnyegén a mintákat…Megint nem úgy lett….