• 2025-11-11 Kedd

    ByJayZ

    Tegnap este végre lenyugodtam. Este a gép előtt ismét 48 volt a pulzusom, rég volt ilyen. Egy ideje nem igazán haladok a munkáimmal, mert az esti órákat a pihenésre áldoztam. De már hosszú hetek óta, hiába fekszem le időben, és töltök ágyban 8-9 órát, pocsék minőségben alszom. Így most eldöntöttem, hogy visszakanyarodunk a korábbi gyakorlathoz,…

  • 2025-11-10 Hétfő

    ByJayZ

    Már tudok járni! 🙂Futni még nem, de menni már igen. A lépcsőzés is megy, elég darabos, de mindkét irányba működik!Ezek ilyen apró örömök! Azt nem tudtam, hogy a „poor” alatt még van a „very poor” is, mint alvás minőség jelző a polárnál. De azt hiszem ennél lejjebb már nincs. Mocsok szarul aludtam, bár ez inkább…

  • 41. Telekom Vivicittá Félmaraton

    ByJayZ

    A mai napon 2026.02.10 elengedtem ezt a versenyt.Most már biztos, hogy semmilyen minőségben nem tudom teljesíteni a félmaratont.Majd jövőre!

  • November 10-16

    ByJayZ

    Hétfő 11.10 Vomereo+6 km séta a verseny utáni első napon, masszív talpi fascia fáradással, kezdődő gyulladással.A séta is csak több részletben jött össze. Lépésszám: 21.319 Polar –3.402 kcal Yazio +3.449 kcal Makrók:345g cho146g prot159g fat Kedd 11.11 Vomereo+Kis Lupa-körnek indult a reggeli suli futás, de még a Mekinél visszafordultam.Bő 5 km-re sikerült, leginkább Z1. Lépésszám:…

  • Panorámafutás

    ByJayZ

    Kapcs. bejegyzés (Eredmények): https://www.mivelfutsz.hu/dunakanyar-felmaraton/ Szóval megfutottam!Zsuzsi aljas módon, a nekem szurkolás helyett beállt az 5 km távra, hogy rátegye enyves kis kezét az én vérrel és verejtékkel megszerzett érmem tökéletes mására! Szégyen gyalázat! 😀 Megérdemelte az érmet, szép, kövér egyéni csúcsot is futott! 😉Na de sicc ki a posztomból, ez az én történetem!Lássuk a futást,…