| félmaraton cél | |
|---|---|
| 2025.08.31 | 1:45:27 done |
| 2025.11.09 | 1:39:20 done |
| 2026.03.22 | cancelled |
| 2026.09.06 | sub 1:30:00 |
| félmaraton cél | |
|---|---|
| 2025.08.31 | 1:45:27 done |
| 2025.11.09 | 1:39:20 done |
| 2026.03.22 | cancelled |
| 2026.09.06 | sub 1:30:00 |
A mai futónapló után, a facebookon Beren otthagyott egy vicces, de nagyon is helytálló megllapítást, amivel nekem nap mint nap meg kell küzdenem, a közös munka kapcsán! Magam is sikerorientált vagyok, mint a legtöbben! Nagyon nehéz objektívnak maradni a saját fejlődésem tervezve és terelve! Az ember könnyen használ kettős mércét, pláne ha saját magáról van…
Előzmény: https://www.mivelfutsz.hu/2025-09-19-brick-in-the-wall/Kapcs. bejegyzés: https://www.mivelfutsz.hu/plan22/Kapcs. bejegyzés: https://www.mivelfutsz.hu/plan23/ Most vasárnap (2025.09.21) lesz az első célirányos hosszú, amiben elkezdjük beépíteni a kitűzött új, versenytempót. Erre a napra már összeállt a pontos recept. De kértem egy prognózist is, hogy tudjuk ezt felhúzni a 11.09-i félmarcsira? Pontosan, most vasárnaptól számolva 7 vasárnapod van a november 9-i félmaraton előtt. Ez arany…
A mai Z1 futás nem érdemel sok mesét. A téglával futottam, érzésre is olyan volt, és még unalmas is volt. Csak egy építőkocka a nagy egészben. De kell, pont így! Tegnap még értekeztem a társalkodónőmmel a rövidebb tervekről, valójában a tréning mögötti logikát, mintát kerestem. Ill. még a tegnapi túlfutott 200 méteres blokkokat veséztük. Felsoroltam…
Ma már úgy ébredtem, hogy nem akarok felkelni! Aludni akarok, még! 8:00-ig!De fel kellett kelni, a kölket suliba vinni. Sebaj, reggel úgyis hideg volt a futáshoz, akkor reggeli, és majd 10:00 körül. De ma dolgom is volt a városban, a fogalom pont 10 után szerethető valamennyire, akkor egy komolyabb reggeli, és majd futok délben, amikor…
Unalmas, munkázós nap lett a mai. Hétfőn előkotortam a Yazio-t, és a korábbi 20 napos széria után, most újra megkezdtem a küzdelmet a kalóriákkal!Egyelőre nem én állok nyerésre, de igyekszem!Bár még nincs vége a napnak, ma még lefekvés előtt igyekszem meglökni valamivel a kalóriát!A legnehezebb elemei a felkészülésnek, ebben a sorrendben:1. Pontosan, időben és eleget…
