Ma pihenőnapom van, leginkább csak a tegnapi dupla futásról szeretnék megosztani pár gondolatot. Remek móka, de nem. 🙂Rettentően sok extra energia, minimális haszon.Messze van, oda-vissza utazás – még ha a motoron ez félig szórakozás / kikapcsolódás is -, azért a 30+ fokban, beöltözve fárasztó. Remek arcokkal volt szerencsém együtt futni, még ha a beígért 6:00-6:30-as…

Csütörtök Itt mindössze két szösszenetet szeretnék kiemelni, a végtelen tudatos, és professzionális edésprogramomból: Péntek Már egy ideje kezd körvonalazódni az új edzésprogram a fejemben. Időnként már locsogtam is róla, de egyre jobban araszolok felé 🙂10 hete futom a 18 kilis vasárnapokat, és egyre tisztább, hogy itt még nagyon nincs szükségem a tempó futásokra. Lehet hogy…

Összeszedtem a szottyadt seggem, és megfutottam a mait.Jó hogy megcsináltam, pénteken lesz egy jó futásom!Ráadásul péntek délutánra tervben van, hogy csatlakozom az egyesülethez egy 13 kilis erdőkerülős, nagyon easy ügetésre!Ha elég friss leszek reggel, és pörög a lábam, akkor valsz a középső 8 km-en fogok minden kili végén egy 100 méteres repülőt tolni.A köztes tempókon…

Hétfő Akartam készíteni egy rövid videot a 2 féle használt orrtapaszról, de végül nem jutottam el a tettlegességig.Most pár szóban, pótolom. A DM sajátmárkás (éjszakai) tapaszával kezdtem, és nagyon elégedett voltam vele! De azért ez egy picit drága, főleg ha olyan fillérb@szó az ember, mint én. 12 darab van egy dobozban, és közel 2k HUF….

Szombat Délelőtt sikerült egy rövid, már majdnem edzést összerakni, a ház előtti kondipályán. Még mindig harmatos volt a terhelés és az időtartam is, de már a kicsinek is örülök.Kb két hete rendeltem egy „budget” kézisúlyzó szettet, azt szoktam rángatni egy picit, kb minden nap.De ez még nem ad akkora ingert, hogy legyen pofám beírni edzésnek….