• 2026-10-11 Vasárnap

    Szombat Sajnos már szokásos késői kelés, kajabeszerzés, Godzilla takarmányozása és máris 10 óra körül jártunk.De látva, hogy kint szépen süt a nap, és a nap második felére komolyabb eső volt várható, úgy döntöttem a futást válsztom a reggeli helyett.Ha most megint eszem, sosem tudok elindulni… Még két cipőm maradt, a Kipsummit Max és a Neo…

  • 2026-10-09 Péntek

    Csütörtök Felejthető nap volt, nagyon elusztam a munkában. Eleve későn keltem, előző este is sokáig dolgoztam.Késői reggeli, elcsúszó ebéd, széteső nap. Már sötétben indultam a napi körre, egy erősen kérdéses cipőben. A talpam nem volt túl acélos állapotban, nem élveztem a futást.A sorban eddig ez volt a leggyengébb 7 kili.Amúgy a futás elég para volt…

  • 2026-10-07 Szerda

    Este 11-re sikerült kiposztolnom a tegnapi agymenésem, de már olyan fáradt voltam, hogy majdnem lenyeltem a fogkefét lefekvés előtt, fogmosás közben.Amikor ennyire fáradt vagyok, nem szoktam tudtni könnyen elaludni, de most kb. elájultam.Nem aludtam túl sokat, de azt egészen jól! Ma reggel meglepően jobb volt a lábam, mint a korábbi reggeleken. Jól is aludtam, és…

  • 2026-10-06 Kedd

    Hát wow! 🙂Végre sikerült rávennem magam, és felpótoltam az elmúlt egy hónap lemaradásait.Na nem az edzés terén, csak az Ezdésnaplókban – elégetett (polar becslés) és elfogyaszotott (yazio) kalóriák, lépésszám, futások.Sok jelentősége már rég nincs, de legyen rend!Ahogy anno Babocsán – a jó öreg „Kuplung” – tanár úr szokta volt mondani az első középiskolai koleszomban: Már…

  • Október 5-11

    Hétfő 10.05 Esti óvatos kocogás – Rebel2 75.0 kg Lépésszám: 24.329 Polar –3.556 kcal Yazio +2.124 kcal Makrók:215 cho147 prot 74 fat Kedd 10.06 Esti fejlámpás – Vomero2 75.1 kg Lépésszám: 20.490 Polar –3.378 kcal Yazio +2.446 kcal Makrók:261 cho162 prot 80 fat Szerda 10.07 Délben futi – NeoV2 74.9 kg Lépésszám: Polar – kcal…