• 2026-10-05 Hétfő

    Valójában már kedd hajnal…Vasárnap futottam az első óvatos 7 kilit. Még némi takonnyal megáldva, de a talpam komolyabb nehézség volt, mint a heti szipogás, vagy köhögés.Igazán nem ért el, egyetlen éjszaka volt hőemelkedésem. Azt is csak az éjjeli pulzusomból tudom, amit az órám rögzített.Minden nap jött egy új stádium, és ment az előző.Nem panaszkodom, mert…

  • 2026-10-01 Csütörtök

    Mit is írhatnék?Vasárnap futottam, hideg volt, de élveztem.Délután már éreztem a torkom, hétfőn orrfolyás. Kedden orr dugulás, szerdán már köhögés..Igazán betegnek nem éreztem magam egy percig sem, még a klasszikus „fájnak a lábaim” is épp csak felismerhető volt, talán hétfőn. Nem volt kedvem írni, nem volt miről.Jól vagyok, de annyira nem, hogy futás helyett, szét…

  • Szeptember 28-Október 4

    Hétfő 09.28 Pihenőnap – torok fájás 75.0 kg Lépésszám: 22.394 Polar –3.405 kcal Yazio +2.633 kcal Makrók:260 cho173 prot 93 fat Kedd 09.29 Takonykór – nincs futás… 75.2 kg Lépésszám: 16.791 Polar –3.267 kcal Yazio +3.301 kcal Makrók:453 cho183 prot 83 fat Szerda 09.30 Duda fej, köhögés 75.4 kg Lépésszám: 17.119 Polar –3.002 kcal Yazio…

  • 2026-09-27 Vasárnap

    Még szombat késő este volt szerencsém viszontlátni magam a reggeli videofelvételeken.Teljes megsemmisülés.Most nem csak a vizuális szennyezésre gondolok, amit én okoztam a látvánnyal – hosszú, fekete cicanaci és testhezálló fekete, hosszú újjú felsőben, sajnos maga a mozgás is elég kiábrándító volt. Nem, a heel-strike már rég nem fenyeget. Nincs hosszú, nyújtott lábas talajfogás, messze előttem….

  • 2026-09-26 Szombat

    Csütörtök Pihenőnap. Mivel nem lusta disznó voltam posztot írni, már nem is emlékszem mi történt. Leginkább semmi.A regenerációm továbbra is kimerül a labda gurigázásban a talpam alatt. A gép előtt ücsörögve mondjuk folyamatosan megy a lábfej tekergetés, feszít, elernyeszt.Időnként felkapom a két kézi súlyzót, és rángatom őket egy kicsit, vagy tolok pár fekvőtámaszt. De ezek…