• 2026-06-30 Kedd

    Hétfő Tegnap azt írta a polar, hogy „Eriggy, oszt hódítsd meg a világot!„Pedig csóró tudhatná, hogy tegnap pihenő napom volt… Már többet járok a fogorvosomhoz, mint boltba, de talán, talán most elindult valami pozitív változás a matatott fogammal kapcsolatban. Én már rég kihúzattam volna, lassan az implant is becsontosodott volna a helyén.Na mindegy, így marad…

  • Június 29-Július 5

    Hétfő 06.29 Pihenőnap 74.5 kg Lépésszám: 27.595 Polar –3.492 kcal Yazio +2.762 kcal Makrók:339 cho158 prot 78 fat Kedd 06.30 Hajnali Vomero2 74.4 kg Lépésszám: 31.793 Polar –3.895 kcal Yazio +3.247 kcal Makrók:356 cho174 prot127 fat Szerda 07.01 Hajnali Vomero2 74.5 kg Lépésszám: 32.396 Polar –4.167 kcal Yazio +2.846 kcal Makrók:455 cho137 prot 72 fat…

  • 2026-06-28 Vasárnap

    Szombat Az egyetlen említésre méltó mozzanat a tegnapi napban, ill. kettő: Vasárnap 4:00-kor ébresztő, én sem vagyok teljesen ép elméjű. Kicsit elszarakodtam az időt, de 4:35-kor már objektumon kívül voltam. Ma pedig megfutottam zsinórban a negyedik 18 kilis vasárnapom! Az eredményt nem tudom még, hogy értékeljem. Főleg, hogy az első kiemelkedően jó volt, jobb mint…

  • 2026-06-26 Péntek

    Szerda Gyenge és kevés alvás, nehéz kelés, reggel unalmas futás. Valahogy lehoztam, most csak egy Anikót láttam tornázni a futó fordulómnál. Fogalmam sincs amúgy, hogy tudom ezeket a reggeli zombi futásokat megcsinálni. Minden alkalommal jönnek a gondolatok, kb végig: Hiába látszik az a pár szinte egyenes vonalból, hogy nincs benne küzdelem. Belülről ez nagyon nem…

  • 2026-06-23 Kedd

    Hétfő Szokásos csődeljárás. Tervek voltak, talán még félsikerek is, de ettől a popsi nem lesz kerek…A reggeli / délelőtti szőnyeges átmozgatás még lement. Persze előtte porszívózni és egy kicsit pakolászni is kellett.De a délutánra várt core gyakorlatsor már sosem érkezett meg.Ez van, de legalább úgy ettem mint egy disznó.A mennyiséggel és az össz kalóriával még…