Futónapló

Ma csak beugrottam egy 30 perces-re, ha már a teremnél van a kajálda ahol az ebédet vettem.Úgy éreztem, hogy kevés lesz az emelés, de jó ez így. Következő héten, időtartamot emelünk majd a mostani új alapra. 30 perc tempó – @1.0%, 344 kcal, 4 km, 120 bpm (max 133), cadence 88 (max 92)– 3×10 perc…

Tegnap vettem egy új mérleget, és sajnos meg kellett állapítanom, hogy f@szom! Ez mekkora sz@pás már! Méricskélem itt lelkesen magam reggelente. A felkeléstől egészen a tróntermi látogatásig, minden bevitt grammot, hogy le tudjam vonni az eredményből. És milyen nagyon felesleges, ha sz@r a mérleg, amivel a haladást próbálom nyomon követni 😀 Szóval vettem egy új…

Egy darabig tologattam az eredetileg tegnapra tervezett itthoni edzést. Elkezdtem, aztán összeszedtem magam és elindultam terembe. De a lépcsőn visszafordultam, igazából se testem, se lelkem nem kívánta. Minden porcikámban jóleső fáradtság és izomláz, a hét közepe erős volt. A két Z2 keresztedzéses nap között a délelőtti kis futás majd a koraesti mell + váll edzés…

Ahogy igyekszem feltölteni / pótolni az edzésnaplókat visszafelé, időnként eszembe jut, hogy még mivel lehetne kiegészíteni. A blog írása nem öncélú, nem az írás öröméért, elsődlegesen nem edukációs vagy szórakoztatási céllal készül. A blog én magam vagyok. Az elemzések, a felismerések, a rendezett gondolatok mind abban igyekeznek segíteni, hogy értsem és megértsem a működésem. Csak…

Egyre jobban áll össze minden! Egyre erősebbnek érzem magam, és egyre jobban éget a vágy. Olyan mérhetetlen módon szomjazom a sikert, mint soha azelőtt! Nem csak mióta futok, soha semmire nem vágytam még annyira, mint haladni a magamnak kijelölt úton! Aki ismer, tudja, hogy egy iszonyatosan türelmetlen ember vagyok! Nyilas horoszkóp, oroszlán aszcendenssel. Szerencsére ahogy…