Tegnap még átnéztük a táplálék kiegészítőket, vitaminokat miután elfogyott az egyik.Úgy néz ki, hogy a Hyper mass-tól sem kaptam bélhurutot így építűnk rá hosszú távon is.Ezért készült egy frissített változat a korábbi „Mit szedjek” posztból. Nem sztenderd mindenkinek, de egy hasonló csomaggal talán nagyon nem tudsz mellélőnni. https://www.mivelfutsz.hu/mit-szedjek-ii-frissitett/ A mai edzést még gyorsan össze kell…

Azt le kell szögeznünk, hogy a diklofenák-nátrium 40 felett egy igazi jóbarát! 😀Különösen, ha hülyeséget csinálunk, bár ez esetben a nagy barátságból nagy harag is lehet ha nem vigyázunk!Amennyiben az ember következetesen ragaszkodik hozzá, hogy hülye legyen, akkor ez a cucc remek eszköz az önpusztításra!Kedden este, amikor a mankót előkotortam, sírni tudtam volna a fájdalomtól,…

Plantar fascitis. Sosem akartam latinul tanulni, pláne nem a különböző sportsérülések farvizén. De ez egy ilyen móka, úgy tűnik. Sok sérülés elkerülhető lenne, ahogy ez is az lett volna. És talán abba is hagyom a futást, ha ott, akkor nem kapom meg azt a lökést, amit az eredmény hozott! Minden esetre a héten nem lesz…

Retek egy idő van. Az eső ha nap közben nem is, általában reggel és délután esik, amikor a suliba kell menni. Mert úgy jó. Már azt hittem javul a sarkam / talpam, de nem. Figyelek rá, igyekszem mindenhova puha futócipőbe menni, és éreztem is a javulást napról, napra. De a marev talpú bőrcipő és ha…