Author: JayZ

Nagyon komoly önismereti utazás már ez az első év is a futásban.Bár lehet, hogy innen már nem lesznek ekkora felismerések… Lesznek.Csak más jellegűek.Az első év: 👉 brutálisan intenzív önismereti szakasz,mert: Ezért: 👉 minden felismerés “nagy”.Később: DE: 👉 mélyebb lesz a megértés.Az első évben az ember főleg ezt tanulja: Később viszont jönnek az ennél sokkal finomabb…

Csütörtök A tegnapi napot inkább hagyjuk is, nem voltam a toppon az idő managementtel. Este csóró kölyköm megint lógva hagytam a tableten, csak így tudtam legalább egy rövid, fél edzésre elmenni a terembe. A sorrend sem volt optimális, ha 3 ember van bent rajtad kívül, ők biztosan azt a 4 gépet használják, amin kezdenél… 2…

Kedd Tegnap sunnyogtam, de végül késő délután csak elmentem egy könnyűre. Vártam, hogy az időjárás kitalálja mit akar, de végül a termet választottam. Olyan bolond szél fújt, hogy inkább nem erőltettem. Mérhetetlen lett volna a futásom, és nekem az „élmény” a kiértékelésnél jön, nem az odavezető úton! 🙂 Egy futás lehet jó, remek, unalmas, vagy…

Szombaton vettem egy drága párnát. A probléma összetett, és tudom hogy ez nem fogja teljesen megoldani, de első lépésnek jó lehet. Remek cipőm van elég, az pipa. De sajnos kell változtatnom a munkaasztalom, székem paraméterein is, mert kataszrófa. Lóg a vállam egész nap. Éjszaka az oldalamon fekszem leginkább, de a matracom és/vagy a párnám nem…

A következtetés, mint távonkénti becsült befutó idő, erősen túlzás még. A kardio fitnessem a fele a korábbinál, és a számok alapján feltételezettnél. De ez könnyen felhozható. Minden esetre abszolút bíztató a fejlődési irány! Februárban teljesen kénytelen voltam leállni a futással, márciusban kezdtem újra a rendszerben építkezést. Nem profi szinten, sokszor megbomló fegyelemmel, de azért célirányosan….