Csütörtök Itt kellett volna futnom a heti harmadik 12 kilit. De el kellett engednem, mert szerda este még lementem a ház elé egy kicsit tornázni, és sikeresen meg is húztam a hátam. Nem tudtam futni menni csütörtökön. Az esti lefekvések sem igazán akartak összejönni, keveset aludtam egymást követő napokon, így nem tudtam időben felkelni sem….

Most már nagyon durván hiányzik a súlyzós edzés!Megint az a fásult, általános gyengeség, motiváltalanság amit csak akkor tudsz azonosítani, ha korábban már megízlelted milyen, ha rendszeresen edzel!Hiányzik az a 20 dekás tacskó vérmérséklet, amivel sétálni indulnak!„Megölünk vagy megcsinálunk mindenkit! A sorrend mindegy!” 😀 Össze kell szednem magam! Az hogy reggelente összevakarom magam és elmegyek bohóckodni…

Hétfő Beerőszakoskodtam soron kívül a fogorvosomhoz, meg igyekeztem többet sétálni nap közben. Ennyit tudok felmutatni a hétfői napon, közben próbáltam haladni a feladataimmal. Kedd Még mindig éjjeli fájdalmak mellett, érdekesen pocsék alvás. A Z2 sessionok hatása, hogy újra rekord alacsony a nyugalmi pulzusom. Éjjel, ha sokszor fel is ébredek, közben kifejezetten mélyen alszom. Így reggel…

Tegnap jó sokáig tököltem a jubileumi memoárral. Remélem majd a kutya sem olvassa, de legalább másfél órával kevesebbet aludtam miatta. 🙂Minegy, ezek az áttekintések nekem is hasznosak. Akkor van értelme ennek a rengeteg adatnak, ha időnként elemzem őket, és levonom a megfelelő következtetéseket. Egy órával később tudtam elindulni, a tervezettnél. A felhős idővel nem volt…