2026-01-12 180 spm
Ma dupla edzés. A lábamnak pihenp nap van, ezért az evezés kötelező, és egy valódi regen futást toltam ma. Végtelenül átgondoltam, és nagyon okosan kitaláltam, hogy mit, meg hogy! Ez egy sima 4×10 perc, csak az rávezetés is megvolt, meg a mennyiség is! 🙂Semmi gond nem volt, egyelőre max a hétfői regen lehet ilyen, ha…
