Author: JayZ

  • 2026-07-01 Szerda

    Moslék alvás, növekvő feladatok, mocsok meleg, hajnali futás.A tegnap reggeli edzés, nagyon adta! Imádtam! Könnyű volt, és gyors! Úgy voltam gyors, hogy észre sem vettem. De ennek ára van sajnos. A talpam elég egyértelműen jelezte, hogy most itt álljunk meg egy szóra!„Üjjéle, oszt pihennyé!” Egyre kevésbé gondolom, hogy novemberben bármit is rosszul csináltam volna, a…

  • 2026-06-30 Kedd

    Hétfő Tegnap azt írta a polar, hogy „Eriggy, oszt hódítsd meg a világot!„Pedig csóró tudhatná, hogy tegnap pihenő napom volt… Már többet járok a fogorvosomhoz, mint boltba, de talán, talán most elindult valami pozitív változás a matatott fogammal kapcsolatban. Én már rég kihúzattam volna, lassan az implant is becsontosodott volna a helyén.Na mindegy, így marad…

  • Június 29-Július 5

    Hétfő 06.29 Pihenőnap 74.5 kg Lépésszám: 27.595 Polar –3.492 kcal Yazio +2.762 kcal Makrók:339 cho158 prot 78 fat Kedd 06.30 Hajnali Vomero2 74.4 kg Lépésszám: 31.793 Polar –3.895 kcal Yazio +3.247 kcal Makrók:356 cho174 prot127 fat Szerda 07.01 Hajnali Vomero2 74.5 kg Lépésszám: 32.396 Polar –4.167 kcal Yazio +2.846 kcal Makrók:455 cho137 prot 72 fat…

  • 2026-06-28 Vasárnap

    Szombat Az egyetlen említésre méltó mozzanat a tegnapi napban, ill. kettő: Vasárnap 4:00-kor ébresztő, én sem vagyok teljesen ép elméjű. Kicsit elszarakodtam az időt, de 4:35-kor már objektumon kívül voltam. Ma pedig megfutottam zsinórban a negyedik 18 kilis vasárnapom! Az eredményt nem tudom még, hogy értékeljem. Főleg, hogy az első kiemelkedően jó volt, jobb mint…

  • 2026-06-26 Péntek

    Szerda Gyenge és kevés alvás, nehéz kelés, reggel unalmas futás. Valahogy lehoztam, most csak egy Anikót láttam tornázni a futó fordulómnál. Fogalmam sincs amúgy, hogy tudom ezeket a reggeli zombi futásokat megcsinálni. Minden alkalommal jönnek a gondolatok, kb végig: Hiába látszik az a pár szinte egyenes vonalból, hogy nincs benne küzdelem. Belülről ez nagyon nem…