Author: JayZ

  • 2026-05-04 Hétfő

    ByJayZ

    A mai nap, már határozottan több energiát éreztem magamban, mint előzőleg! Egyszer egypillanatra – a gép előtt ülve, úgy éreztem, hogy akár futni is tudnék, de amint szedelődzködni kezdtem, realizáltam, hogy ezt nyugodtan el is engedhetem még. NEm úgy fáj a talpam, mint a sérüléskor, inkább csak ég. Nem késztet arra, hogy bicegjek. Nincs éles…

  • Május 11-17

    ByJayZ

    Hétfő 05.11 Délben terem 75.5 kg Lépésszám: 13.248 Polar –3.404 kcal Yazio +2.654 kcal Makrók:330 cho201 prot 37 fat Kedd 05.12 késő délután, a bolond szél miatt terem. Rég volt, nem hiányzott 😀 75.1 kg Lépésszám: 29.606 Polar –3.863 kcal Yazio +3.052 kcal Makrók:340 cho140 prot109 fat Szerda 05.13 Délutáni futás, Mizuno 75.2 kg Lépésszám:…

  • Május 4-10

    ByJayZ

    Hétfő 05.04 Esti terem, ill. nap közben volt egy pánik tekerés, elfelejtettem a fogorvost de cukin fogadott. 🙂 75.0 kg Lépésszám: 26.037 Polar –4.044 kcal Yazio +3.164 kcal Makrók:353 cho231 prot 84 fat Kedd 05.05 Reggeli közepesen gyenge futás, körülményekhez képest nem rossz. Vomero2 75.2 kg Lépésszám: 22.204 Polar –3.581 kcal Yazio +3.494 kcal Makrók:460…

  • 2026-05-03 Anyák napja

    ByJayZ

    Anyulikámnak nem tudtam virágot vinni, de még csak megölelgetni sem sikerült, messze van.Persze azért délelőtt a facebook csodás csatornáján keresztül beszéltünk. 🙂Innen is pusszantom, (ma is)! <3 Reggel mocsok sz@r volt a talpam, mintha időutaztam volna 2 hónapot. Nem vagyok túl boldog, de már kezdem elengedni a bosszankodást. Egyre inkább értem azokat az idézeteket a…

  • 2026-05-02 Elmaradt Majális

    ByJayZ

    Péntek Sajnos tegnap nem értem rá a kölyökkel lógni, de szerencsére a keresztanyja megmentette a napomat meg a s@ggemet is! Játszóházba vitte egyetlen magzatom. Így én egész nap a teendőimmel voltam elfoglalva, és még kora délután egy futásra is el tudtam vinni magam. Persze nem kellett volna, Már az első 500 méteren éreztem, hogy a…