Author: JayZ

  • 2026-06-13 Lazy Szombat

    Ma is pihenőnap, holnap hosszú.Egész héten komolyan szenvedtem a fogamtól, ez jelentősen megnehezíti a koncentrációm. Már korábban is szerettem volna 2 problémás fogamat implantra cseréltetni, de az új szájsebész is ellenállt. Ne húzzuk ki, meg tudjuk csinálni… Az egyik 2x lett gyökérkezelve, már legalább 400e HUF van benne, és évek óta nem tudok enni rajta…

  • 2026-06-12 Péntek

    Csütörtök Tegnap reggel nem indultam el, mert mocsok idő volt odakint.Inkább bevertem egy pre-run-reggelit, és leültem dolgozni. Majd ha leadtam a kölyköt, lenyomom a mait!De még utána is nagyon fújt a szél, barátságtalan idő volt kint. Nekem még egy kevés hiányzott, hogy az aktuális feladatrészt befejezzem. Visszaültem, és ezzel a tegnapi futásnak annyi is lett….

  • 2026-06-10 Szerda

    Milyen acélos önuralom, micsoda akaraterő! Legalább 5 napig bírtam kóla nélkül! Wow! Teférfiállat!Naja, szóval ez van. Most ilyen időszakom van, hedonista lettem! 😀Ez a fülledt meleg, és az állandó fogorvosi sz@póroller amúgy sem segít a megfelelő alvásban, szóval ha má’ sza@r, csináljuk rendesen! De legalább az időben lefeküdni és 5:00-kor kelni részre egészen simán ráálltam….

  • 2026-06-09 Kedd

    Hétfő Azért a vasárnapi 18-at megéreztem. 🙂Elég f@stalicska voltam a hét első napján. Délután már kölyök velem, max reggel / délelőtt fért volna bele egy terem.Valójában splitre vágytam, de tudtam hogy arra csak az ego-m vágyik, a testemnek most nem hiányzik.Egy 30-40 perc elliptikus kellett volna, de képtelen voltam összehozni. Sajnos nem mindig jön ki…

  • Június 8-14

    Hétfő 06.08 Pihenőnap 74.7 kg Lépésszám: 34.249 Polar –3.679 kcal Yazio +2.725 kcal Makrók:300 cho156 prot 93 fat Kedd 06.09 Reggeli szenvedős futás, suli előtt – NeoV2 74.8 kg Lépésszám: 35.723 Polar –4.294 kcal Yazio +3.774 kcal Makrók:465 cho187 prot127 fat Szerda 06.10 Reggeli futás – eső, happyness – Vomero2 75.1 kg Lépésszám: 29.752 Polar…