Author: JayZ

Ahogy igyekszem feltölteni / pótolni az edzésnaplókat visszafelé, időnként eszembe jut, hogy még mivel lehetne kiegészíteni. A blog írása nem öncélú, nem az írás öröméért, elsődlegesen nem edukációs vagy szórakoztatási céllal készül. A blog én magam vagyok. Az elemzések, a felismerések, a rendezett gondolatok mind abban igyekeznek segíteni, hogy értsem és megértsem a működésem. Csak…

Egyre jobban áll össze minden! Egyre erősebbnek érzem magam, és egyre jobban éget a vágy. Olyan mérhetetlen módon szomjazom a sikert, mint soha azelőtt! Nem csak mióta futok, soha semmire nem vágytam még annyira, mint haladni a magamnak kijelölt úton! Aki ismer, tudja, hogy egy iszonyatosan türelmetlen ember vagyok! Nyilas horoszkóp, oroszlán aszcendenssel. Szerencsére ahogy…

Nagy boldogság, hogy végig van terem az ünnepek alatt is! Ma 14:00-ig, de ez pont elég volt, hogy még délelőtt odaérjek a mai kevert kardio edzésre! Persze megint alálőttem a szükséges kalóriákat, mire odaértem erősen deficitben voltam. Még az edzés előtt próbáltam menteni egy kis gyümölcscukorral, betoltam két gyümölcspűrét, meg 1000 év után, egy energiaitalt….

Reggel érdekes volt a súlyom, pedig 3x is mértem. Olcsó „temu”-s mérlegem van, azt hiszem valami komolyabb kellene. Vannak vele kapcsolatban kétségeim 🙂Igyekeztem relatíve gyorsan elhúzni a terembe, a reggeli futós blokkot megcsinálni. Délután pedig majd jön a lábedzés!A kettő között kénytelen voltam dolgozni. Most nagyon azt érzem, hogy elpusztulok, ha még egy hétig nem…

Ma pihenő napot tartottam, ami csak annyiban volt pihenő, hogy nem voltam teremben. A napom eléggé szétesett. Ma nem a szokásos kajákat ettem, leginkább hűtő kisöprés és kajamentés volt a menü. Nagyon le tud ülni az energia, ha nem egyenletes a tápanyag bevitel. Azért többé kevésbé sikerül jól ennem. És estére még valahogy rá tudtam…