Futónapló

Az „amatőr futás” kifejezés általában olyan futótevékenységet jelöl, amit nem profi vagy versenysport szinten űz valaki, hanem hobbiként, szabadidős tevékenységként, esetleg egészségmegőrzési céllal. Az amatőr futók nagyon széles spektrumot ölelnek fel: a teljesen kezdőktől a rendszeresen edző félmaratonistákig. Néhány jellemző az amatőr futásról: Ha szeretnél, szívesen segítek edzésterv vagy felkészülési terv összeállításában is — kezdőtől…

Valamikor május végén kezdett elkapni a futás okozta eufória. Valamiért egy kicsit más lett, jobban élveztem. Kezdtem motivált lenni! Lehet csak mélyebben voltam magam alatt a szokásosnál, így lehet jobban örültem az endorfinnak! 🙂 Elhatároztam, hogy gyorsulni fogok! Zömmel 5 km távokat futottam de egy ideje már nem fejlődtem. Felálltam a gép elől x óra…