• 2025-10-01 Elengedős szerda

    Tegnap már éreztem, de még nem akartam hangosan is kimondani. Tudtam, hogy ez a cipő sem az, amit keresek. Valahol azt is éreztem, hogy nem lesz ebből pados teszt sem, csak visszaküldés. Van rá 30 nap, de nincs mire várnom. Sajnos a kínálatot már ismerem. Nem, nem próbáltam fel az összes most elérhető futócipő mindegyikét….

  • 2025-09-30 Fart-lek-vár

    Tegnap szembesültem a ténnyel, hogy bő egy órás termes edzés kicsi regennel, nem egyenlő a 40-50 perces regen futással + súlyzós edzés regen nélkül. Papíron láttam előtte is, de reméltem, hogy azért meg tudom ugrani mindkettőt. Elsőre nem sikerült. :/ Tegnap elmaradt a teremes edzés, nem tudtam még egyszer bő egy órát kihasítani a napomból….

  • Szeptember 29-Október 05

    Hétfő 09.29 Délben regen futás kint, On. (45 perc) Lépésszám: 24.243 Polar –3.777 kcal Yazio +3.161 kcal Makrók:371g cho155g prot116g fat Kedd 09.30 Eredeti terv: Ebéd előtti fartlek – Rebel (60 perc) Lépésszám: 26.783 Polar –4.131 kcal Yazio +2.915 kcal Makrók:355g cho138g prot105g fat Szerda 10.01 Omszki-tó kör, rekortán, On (39 perc) Lépésszám: 25.007 Polar…

  • 2025-09-29 60on túl

    Azért ez így elég kemény lesz. Nagyon remélem, hogy az új cipő holnap ideér, és szerdán már abban megy a Z1. Cefetül fáj a lábam, főleg a lasabb, tempótlan futásoknál az On-ban, mint amilyen a mai is volt. 4 kilire vágytam, 6-ot terveztem, de 8 kellene a heti penzumba, így 7 kilométert tettem bele végül….

  • 2025-09-28 2/7 vasárnap

    Így van, már elkezdtem a visszaszámlálást a novemberi versenyig, a nagy lóf@szt fogom elengedni, amit kitaláltam! Fáj a lábam, meg fáradt vagyok. És? Majd hozzászokom ehhez is, ahogy az elmúlt 100 napban mindenhez! Ha a hátam fáj, tapasz / melegítő krém. Ha a fejem fáj, fájdalom csillapító. A lábam sem egyetlen ponton fáj, igazából ahogy…