Author: JayZ

Azért ez így elég kemény lesz. Nagyon remélem, hogy az új cipő holnap ideér, és szerdán már abban megy a Z1. Cefetül fáj a lábam, főleg a lasabb, tempótlan futásoknál az On-ban, mint amilyen a mai is volt. 4 kilire vágytam, 6-ot terveztem, de 8 kellene a heti penzumba, így 7 kilométert tettem bele végül….

Így van, már elkezdtem a visszaszámlálást a novemberi versenyig, a nagy lóf@szt fogom elengedni, amit kitaláltam! Fáj a lábam, meg fáradt vagyok. És? Majd hozzászokom ehhez is, ahogy az elmúlt 100 napban mindenhez! Ha a hátam fáj, tapasz / melegítő krém. Ha a fejem fáj, fájdalom csillapító. A lábam sem egyetlen ponton fáj, igazából ahogy…

A tegnapi LED’s run-ról írhatnék hosszabban. Telerakhatnék egy posztot nagy színes képekkel, meg hujákolhatnék, hogy mekkora élmény volt. De nem volt. Örülök hogy elmentem, mert el akartam kísérni a családom, és ennyi. Egy sétát indítottam az órán, és az 5 kilométeres távot beleszámoltam a tegnapi regen mennyiségbe, ami a délelőtt futott 8 kilivel együtt, már…

Ma sem sikerült időben kelnem, de azért egy reggeli futást még összevakartam. Ötöt terveztem, nyolc lett belőle. Az esti eseményen is lesz még 5 km valami, lehet séta, kocogás, majd ahogy sikerül. De a holnapi kaptatós 2 km meg a vasárnapi 17 már kiadja a 60-at. Azért ez már nem kevés, a heti 3×2 km…

Igazából nem is bánom, hogy tegnap feje tetejére állt a heti menetrendem. Mára mocsok idő lett odakint, az intervall edzéseket amíg nem muszáj, nem szívesen viszem terembe. Ma reggel óta esik és hideg van. Így a mai teremmel (regen + core), is könnyebben kibékültem, és egészen jól is sikerült! Most nem annyira a lábaim voltak…