Author: JayZ

Tegnap szembesültem a ténnyel, hogy bő egy órás termes edzés kicsi regennel, nem egyenlő a 40-50 perces regen futással + súlyzós edzés regen nélkül. Papíron láttam előtte is, de reméltem, hogy azért meg tudom ugrani mindkettőt. Elsőre nem sikerült. :/ Tegnap elmaradt a teremes edzés, nem tudtam még egyszer bő egy órát kihasítani a napomból….

Azért ez így elég kemény lesz. Nagyon remélem, hogy az új cipő holnap ideér, és szerdán már abban megy a Z1. Cefetül fáj a lábam, főleg a lasabb, tempótlan futásoknál az On-ban, mint amilyen a mai is volt. 4 kilire vágytam, 6-ot terveztem, de 8 kellene a heti penzumba, így 7 kilométert tettem bele végül….

Így van, már elkezdtem a visszaszámlálást a novemberi versenyig, a nagy lóf@szt fogom elengedni, amit kitaláltam! Fáj a lábam, meg fáradt vagyok. És? Majd hozzászokom ehhez is, ahogy az elmúlt 100 napban mindenhez! Ha a hátam fáj, tapasz / melegítő krém. Ha a fejem fáj, fájdalom csillapító. A lábam sem egyetlen ponton fáj, igazából ahogy…

A tegnapi LED’s run-ról írhatnék hosszabban. Telerakhatnék egy posztot nagy színes képekkel, meg hujákolhatnék, hogy mekkora élmény volt. De nem volt. Örülök hogy elmentem, mert el akartam kísérni a családom, és ennyi. Egy sétát indítottam az órán, és az 5 kilométeres távot beleszámoltam a tegnapi regen mennyiségbe, ami a délelőtt futott 8 kilivel együtt, már…