• Regeneráló futás

    Mikor lehet, mikor jó a regeneráló futás? Másnap egy intenzív vagy hosszú edzés után– Pl. intervall, tempófutás, vagy 15+ km hosszú futás után.→ Ilyenkor segíti az izomzat friss oxigénnel való ellátását, a tejsav elszállítását, mikrosérülések gyógyulását. Átmozgatásra, ha fáradtnak, de nem kimerültnek érzed magad→ Az alacsony pulzusú mozgás javíthatja a közérzetet, lelkiállapotot is. Ha mentálisan…

  • Garmin forruner 265

    Az AI konkrétan nekem javasolt órái közül, az ár alapján ezt választottam elsőnek.Próbáltam nem a legalját, de így is sokallottam.https://www.mivelfutsz.hu/belepo-szint/ Megrendeltem, 2 nap után meg is érkezett a GLS boxba! Ilyenkor mindig kicsit gyanakvó vagyok, sosem bontom ki azonnal. Talán előre érzem, és félek a csalódástól 🙂 Kőleg, hogy a korábbi budget-hez képest, már kezdtek…

  • Belépő szint

    Ajánlott kombináció (1): Garmin + Garmin Connect Okosóra/futóóra: Alkalmazás: Miért jó? Javasolt modell (ár / tudás szerint): Előnyök: Miért ajánlom neked? → Ha komolyan szeretnéd fejleszteni a teljesítményed, pulzuszónás, tudományos alapú edzéstervezéssel → Ez a legjobb. Ajánlott kombináció (2): Coros + Coros App Okosóra: Alkalmazás: Miért jó? Ha jó ár-érték arány kell, de nem kell…

  • A régi órám – Honor magic watch GT2

    2020 karácsonyára kaptam egy ezt a gyönyörű, logikus és letisztult menüszerkezetű órát. Könnyű használat, remek üzemidő! Egy Samsung telefonnal párosítottam, amiben a Huawei Health app segített! Itt szintén gördülékenyen használható felület, semmi beállítás. Ha futni indulsz két pitty, és megy. Ha nem nyomod be, egy idő után kérdezi, hogy „gyúrunk, vazze”? Igyekszik felismerni a tevékenységet,…

  • Kell nekem futós óra?

    Ha csak a most kezded, határozottan nincs!Ha meg kell fontolnod mire költesz, inkább egy jó, kényelmes futócipőre ruházz be első körre!Figyelj oda az étkezésre, a pihenésre és a rendszerességre. Ha nincs semmilyen szenzoros okosórád – egészen olcsón lehet már kapni, akkor egy okos telefonod remélhetőleg akad. Ezek a pulzuson kívül, már mérnek mindent is, ha…